内臓デトックス腸セラピー&リンパ・エステサロンメリーガーデンの諏訪都です
いつもメリーガーデンをご利用いただきありがとうございます。
アーシングをご存じですか？
アーシングとは「裸足になって直接大地に触れる」という健康法。
シンプルですが、とってもおすすめです。
人や動物は本来裸足で大地に立ち体と地球の間で通電が確保された状態でいることが正しい生体の一環。
人は携帯電話や電化製品が発する電磁波の中で生活している為、体内は“帯電した状態”になってしまっています。
現代人はアスファルトやコンクリート、電気を通さないゴムを使用した靴を履いて過している為、意識して行わないと放電できません。
体内に溜まった有害な静電気が排出されると恒常性が正常化し、免疫機能が促進します。
大地のエネルギーに触れることで好循環の流れができ、血流改善、自律神経やホルモンバランスが整う、ということに繋がります。
アレルギーや倦怠感など現代人の不調は、アーシングできていない電子レベルの事情があるとも言われています。
また、アーシングすることで、副交感神経が優位になり、リラックス効果があると言われています。
そのため睡眠の質を改善する効果も期待できます。
「心や体の調子がすぐれない」と思ったら裸足になって５分でも土の上に立って自然の中に身を置いてみてください。
体の活力がみなぎり心も体も元気になるのを実感できますよ。
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