健康一覧

健康は当たり前ではない、有り難いこと

命には限りがあることは間違いない。だから今この時を一生懸命に過ごしたい~と思っています。全ては命あってのこと。私も大腸がん、子宮けいがんと二つのがんを経験しましたので生きていることに心から感謝しています。~腸セラピー・チネイザンとアロマ&リフレできれいと元気を叶える極上癒しサロン・メリーガーデン(広島市)

心も身体も元気ですか?

ストレスを抱えた心、働き過ぎた身体、心と身体、どちらもケアすることで明日へのパワーがよみがえります。 心と身体の両面が健康であって初めて健康と言えますよね。いろんな我慢をして心に負担をかけているのに、気付かないでいると、身体への負担は相当です。~腸セラピー・チネイザンとアロマ&リフレできれいと元気を叶える極上癒しサロン・メリーガーデン(広島市)

生ジュースで身体が変わる!

新鮮な野菜やフルーツが食べたいと身体が欲することありませんか?最近は生ジュースを作って飲むことが日課になっています。ジュースにするメリットは、消化のプロセスを助け胃腸の負担がなく、栄養を効率よく吸収することができること。